Khi nói đến sự hấp dẫn ở phụ nữ, một trong những vai trò quan trọng được chơi bởi kích thước và hình dạng của bộ ngực của cô ấy. Cho dù chúng ta có đồng ý hay không, ngực ở phụ nữ là điều đầu tiên thu hút sự chú ý của đàn ông. Điều rất quan trọng đối với một người phụ nữ là có một kích thước và hình dạng tốt của bộ ngực để thu hút những người đàn ông về phía mình. Tuy nhiên, mỗi người phụ nữ được sinh ra với một giải pháp kích thước khác nhau và trong số họ, một số người được sinh ra với kích thước ngực thực sự nhỏ trông không hấp dẫn chút nào. Tuy nhiên, trong bài viết này, chúng tôi sẽ khám phá một số lời khuyên tốt nhất và dễ dàng về cách cải thiện hình dạng vú một cách tự nhiên tại nhà.
Làm thế nào để cải thiện hình dạng và kích thước vú?
Nếu bạn là phụ nữ, người mong muốn có được hình dạng và kích thước ngực hoàn hảo, thì sẽ có một số nỗ lực bạn cần phải thực hiện. Hướng dẫn dưới đây sẽ hướng dẫn bạn đúng cách về cách cải thiện kích thước và hình dạng vú theo cách hiệu quả. Kiểm tra các đề xuất cùng với hình dạng và kích thước vú và làm theo chúng:
1. Có chế độ ăn uống lành mạnh cho vú:
Cùng với việc cải thiện hình dạng của bộ ngực, có một chế độ ăn uống tốt cũng sẽ cải thiện sức khỏe của bộ ngực. Có một số loại thực phẩm rất quan trọng để đạt được mục tiêu này. Trái cây và rau quả có màu vàng có beta carotene giúp cho sức khỏe và vóc dáng của vú. Ngoài ra, hạt lanh, quả nam việt quất, quả óc chó và thực phẩm giàu axit béo omega 3 rất được khuyến khích khi nói đến hình dạng và kích thước vú. Đây là một mẹo rất quan trọng và hữu ích để cải thiện kích thước và hình dạng vú.
2. Tăng cân:
Trong hầu hết các trường hợp, kịch tính là những người có bộ ngực nhỏ hơn. Nếu bạn muốn cải thiện hình dạng theo mong muốn của mình, thì một trong những điều tốt nhất để làm là tăng trọng lượng. Bằng cách cân bằng trọng lượng cơ thể, bạn có thể có bộ ngực lớn hơn và hấp dẫn hơn.
3. Làm việc trên cơ bắp ngực:
Cơ ngực là những người ngay dưới ngực. Bằng cách làm việc trên các bài tập xây dựng và tăng cường cơ ngực, bạn thực sự có thể đạt được hình dạng vú phù hợp một cách hiệu quả. Nó cũng sẽ làm cho họ vững chắc và vui tươi như lợi ích thêm. Máy ép ngực và chống đẩy là những thứ quan trọng nhất cần tuân thủ.
4. Uống bổ sung thảo dược:
Có những chất bổ sung thảo dược an toàn cho cơ thể và giúp tăng tiết hormone trong cơ thể người phụ nữ do đó dẫn đến sự phát triển của vú. Liều có thể được đề xuất bởi một nhà thảo dược chuyên nghiệp nhưng các loại thảo mộc hoạt động tốt nhất là cây cỏ ba lá, cây thì là và cây khoai lang dại. Chúng nên được thực hiện một cách thường xuyên để bắt đầu nhận được kết quả có thể nhìn thấy trong một vài tuần.
5. Massage cho họ:
Mát xa vú rất quan trọng không chỉ để cải thiện hình dạng vú mà còn duy trì sức khỏe vú tốt. Đưa ra một massage giúp cải thiện lưu thông máu và do đó dẫn đến sức khỏe tốt của bộ ngực cũng như tăng kích thước và hình dạng. Điều này nên được thực hiện với mỗi bộ ngực trong 10-15 phút mỗi ngày bằng cách sử dụng dầu chất lượng tốt như dầu ô liu hoặc dầu dừa. Đó là ràng buộc để cung cấp cho bạn kết quả bạn muốn. Massage ngực là một trong những giải pháp hiệu quả để cải thiện kích thước và hình dạng vú.
6. Mặc đúng áo ngực:
Đối với những người muốn cải thiện hình dạng vú ngay lập tức có thể mặc áo ngực đúng kích cỡ hoặc áo ngực độn để có được kích thước họ mong muốn. Trên thực tế, hai chiếc áo ngực có thể được mặc cùng nhau để làm cho bộ ngực trông thật hoàn hảo. Đây là một trong những cách mang lại kết quả ngay lập tức trên ngực. Đẩy áo ngực lên là một điều khác cần xem xét khi nói đến việc tăng cường kích thước và hình dạng của bộ ngực.
7. Làm việc trên tư thế:
Một trong những cách tức thời để có được hình dạng vú tốt là làm việc trên tư thế. Khi bạn đi bộ với vai cao và đầu cao, điều này thực sự giúp cải thiện cách mọi người nhìn nhận về bộ ngực của bạn.
8. Mặt nạ vú:
Không cần phải nói, khi câu hỏi làm thế nào để cải thiện kích thước ngực, giống như mặt nạ bạn sử dụng, mặt nạ vú cũng có sẵn trên thị trường và giúp làm săn chắc da quanh vú của bạn. Chúng có thể được sử dụng hai lần một tuần cho kết quả mà bạn mong muốn.
9. Mặt nạ trứng và dầu vitamin E:
Đầu tiên, tạo một hỗn hợp có thành phần sữa chua, trứng và Vitamin E, mỗi lần 1 muỗng canh. Bây giờ, áp dụng dán đều trên vú của bạn và chà khô. Giữ dán trong khoảng nửa giờ. Sau đó, rửa sạch bằng nước lạnh.
10. Mặt nạ vú dưa chuột và trứng:
Đối với mặt nạ này cho bạn biết làm thế nào để cải thiện kích thước vú, nghiền một quả dưa chuột và để đó, bạn cần thêm bơ và lòng đỏ trứng. Hỗn hợp này được giữ qua đêm tốt nhất trong tủ lạnh và sau đó các buổi sáng tiếp theo áp dụng nó cho cơ bắp của bạn. Để lại trong nửa giờ và rửa sạch bằng nước lạnh.
11. Tinh dầu:
Làm thế nào để cải thiện hình dạng vú bằng tinh dầu? Chúng tôi sẽ đưa bạn đến đó. Chà, các loại dầu như bạc hà, cà rốt, hạt thì là và cây bách có chứa các đặc tính làm căng và trẻ hóa da, giúp làm việc với độ đàn hồi của da bạn đã bắt đầu chảy xệ. Những gì bạn phải làm tương tự là mát xa ngực của bạn mỗi giờ và sau đó với các loại dầu này qua ngày và điều đó sẽ làm cho làn da của bạn xung quanh ngực của bạn đủ tốt. Ngoài ra, hãy nhớ sử dụng các loại dầu với số lượng nhỏ, vì chúng có xu hướng làm bỏng da.
12. Tránh ăn kiêng:
Trộn và kết hợp thực phẩm và tập thể dục của bạn nếu bạn muốn câu trả lời về cách cải thiện kích thước và hình dạng vú. Không bao giờ ăn kiêng ngoài màu xanh, vì ngoài việc giảm cân đột ngột, nó còn làm mất đi làn da quanh vùng vú của bạn. Việc giảm cân đột ngột chắc chắn sẽ dẫn đến bộ ngực chảy xệ nếu trải qua một khoảng thời gian ngắn.
13. Lựa chọn máy nén đá:
Nước đá giúp làn da của bạn hoàn hảo trong việc lấy lại vóc dáng săn chắc hơn. Những gì bạn cần làm cho cùng là lấy một vài khối và nghiền nát chúng. Đặt trong một miếng vải và xoa bóp ngực của bạn theo chuyển động tròn. Ngoài ra, mát xa trong một thời gian chỉ vì quá lâu tiếp xúc với nước đá có thể gây hại cho các mạch máu và mô.
14. Sự hoàn hảo giả tạo:
Trong trường hợp đường viền cổ áo là thứ bạn thích trong một ngày hoặc lâu hơn, và bạn muốn tận dụng tối đa nó, đây là cách cải thiện kích thước của ngực bằng cách trang điểm. Mặc áo ngực yêu thích của bạn đầu tiên, tốt nhất là một đẩy lên. Tiếp theo, chà xung quanh một bóng mờ của bụi bronzer xung quanh sự phân tách của bạn. Với sự ra đời của các bộ dụng cụ tạo đường viền, nhiệm vụ của bạn là tạo ảo giác về bộ ngực đầy đặn hơn không quá khó.
15. Bỏ thuốc lá:
Bạn không cần một lời nhắc nhở về việc hút thuốc làm cho ngực chảy xệ theo thời gian ngoài các bệnh thông thường. Vì vậy, hãy bỏ hút thuốc ngay nếu bạn thấy ngực của mình mất hình dạng và bạn sẽ tìm thấy kết quả mong muốn ngay lập tức với các biện pháp đảo ngược khác được nêu ở đây.
16. Thoa kem chống nắng:
Bạn đã được cảnh báo về ung thư da, nhưng bạn không thể quan tâm ít hơn. Tuy nhiên, để cải thiện hình dạng vú một cách tự nhiên và tránh lão hóa sớm, hãy luôn đảm bảo bôi kem chống nắng chống tia UVA và UVB. Tùy chọn tốt nhất cho bạn là PA ++ và SPF 30 đóng vai trò là lá chắn cho hai tia cực tím.
Vì vậy, bây giờ bạn đã nhận thức được tất cả những gì bạn phải làm để giữ cho ngực đầy đặn và giữ dáng lâu dài một cách tự nhiên, bạn biết phải mua gì cho lần tiếp theo khi bạn gửi danh sách tạp hóa. Nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm hoặc nghi ngờ về cách cải thiện hình dạng vú, hãy viết thư cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các thông tin liên quan cho mối quan tâm của bạn.
