Mọi người từ khắp nơi trên thế giới phải chịu đựng những cơn đau đầu tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ. Một số người bị đau đầu ba hoặc bốn lần một tuần khi cuộc sống của họ hơi khó khăn. Nhức đầu thường xảy ra do sự cố gắng quá mức của não. Thông thường đau đầu là nhẹ trong tự nhiên và dừng lại sau một thời điểm nhất định. Một vài giờ nghỉ ngơi hoặc thuốc giảm đau nhẹ là tất cả những người bị đau đầu cần phải thoát khỏi sự kích thích, nhưng trong những trường hợp cực kỳ hiếm gặp, những cơn đau đầu có thể gây ra mất điện. Những cơn đau đầu nghiêm trọng này thường được gây ra do các tình trạng y tế có sẵn như đau nửa đầu và xoang.
Nếu cơn đau đầu kéo dài hơn hai thì cần phải có một số lời khuyên y tế vì có một số lý do gây ra đau đầu. Cảm lạnh cũng có thể khiến bạn đau đầu tái phát, điều này là do sự tích tụ chất nhầy trong hộp sọ của bạn. Cảm lạnh là một trong những lý do chính khiến một người bị đau đầu và có thể được phân loại bằng cách nén ấm hoặc hít hơi. Trong tất cả các trường hợp, nghỉ ngơi tốt quan trọng nhất là giấc ngủ là những gì cần thiết để vấn đề đau đầu có thể được giải quyết.
Nguyên nhân và triệu chứng đau đầu:
Trong bài viết này, chúng tôi đã đưa ra các nguyên nhân chính và các triệu chứng của vấn đề đau đầu mà đôi khi dẫn đến nghiêm trọng. Vì vậy, bạn phải có được một số kiến thức về đau đầu để chữa trị này trước khi nghiêm trọng.
Nguyên nhân gây đau đầu:
Đưa ra dưới đây là một vài nguyên nhân gây đau đầu sẽ giúp bạn hiểu thêm về vấn đề này.
1. Ho và cảm lạnh:
Ho và cảm lạnh là vấn đề chính gây đau đầu. Cảm lạnh gây ra sự tích tụ chất nhầy trong não gây ra áp lực nghiêm trọng lên hộp sọ, cho rằng áp lực nghiêm trọng, ảnh hưởng nhẹ và có thể được phân loại bằng thuốc nhẹ và hít hơi. Hơi cho phép làm loãng chất nhầy trong màng để giảm áp suất.
2. Quá sức:
Nỗ lực bản thân vượt quá điểm bùng phát là một trong những yếu tố tồi tệ nhất để bị đau đầu. Nó khá khó chịu khi sau một ngày làm việc vất vả bạn trở về nhà với cơn đau đầu để thêm mệt mỏi. Mệt mỏi sẽ gây ra đau đầu vì tại thời điểm này cơ thể bạn đặc biệt là bộ não của bạn đã sử dụng hết phần lớn năng lượng và hiện đang báo hiệu cho cơ thể nghỉ ngơi. Nếu bạn không nghỉ ngơi vào thời điểm này thì rất có thể bạn sẽ phải đối mặt với đau đầu do thiếu nghỉ ngơi.
3. Nhiễm trùng:
Thông thường, nhiễm trùng không gây đau đầu nhưng khi nhiễm trùng ảnh hưởng đến xoang của bạn thì rất có khả năng nó sẽ gây ra đau đầu. Nhiễm trùng làm gián đoạn hoạt động của não gây ra áp lực từ đó gây ra đau đầu. Nhiễm trùng gây đau đầu có thể kéo dài hơn hai đến ba ngày do đó điều trị y tế là cần thiết.
4. Đau nửa đầu:
Chứng đau nửa đầu là một vấn đề mà một trong năm người mắc phải. Nó được gây ra bởi viêm xoang trong mũi của bạn. Chứng đau nửa đầu chủ yếu là phiên bản nâng cao hơn của xoang và những người mắc chứng đau nửa đầu thường dùng thuốc nhưng quan trọng nhất là những người mắc chứng đau nửa đầu dễ bị đau đầu. Thuốc làm giảm triệu chứng này nhưng không phải lúc nào cũng hoàn toàn.
5. Chấn thương:
Chấn thương trong ngôn ngữ của giáo dân đề cập đến nỗi đau do một vụ va chạm gần đây, nơi hộp sọ bị tổn thương. Một chấn động nhẹ gây ra có thể là một tai nạn hoặc va chạm là một cách đau đầu nổi tiếng khác. Một kiến thức phổ biến là nếu bạn đang bị chấn động, chẩn đoán của bác sĩ cho biết dễ bị đau đầu liên tục trong vài ngày tới. Những cơn đau đầu là bình thường và không gây ra mối đe dọa nghiêm trọng cho bệnh nhân.
6. Rối loạn giấc ngủ:
Một trong những nguyên nhân đau đầu phổ biến là vấn đề rối loạn giấc ngủ. Người ta có thể bị đau đầu nếu họ không ngủ đúng cách. Giấc ngủ là một yếu tố cần thiết và có thể dẫn đến suy sụp tinh thần nếu một người không ngủ đủ giấc. Rối loạn giấc ngủ là một trong những điều có thể kích hoạt đau đầu một cách hiệu quả nhất. Thiếu ngủ cũng kèm theo sưng mắt, rối loạn dạ dày, v.v.
Để chữa bệnh này, tránh căng thẳng quá mức và đọc truyện kinh dị hoặc xem phim kinh dị trước khi ngủ. Người ta có thể dễ dàng chữa chứng rối loạn giấc ngủ bằng cách tập yoga vào buổi sáng. Tuy nhiên, có một số asana cung cấp giấc ngủ tốt hơn nếu được thực hiện trước khi đi ngủ.
7. Rượu vang đỏ:
Người nghiện rượu biết những gì đang được thảo luận ở đây. Rượu là một trong những nguyên nhân gây đau đầu tự nhiên nhất. Mọi người đều biết về nó. Nhưng rượu vang đỏ nguy hiểm hơn bất kỳ loại rượu nào khác. Rượu vang đỏ có thể gây đau đầu quá mức mặc dù nó tốt cho tim mạch. Hãy thử thay thế nó bằng nước nho tự nhiên, đó là trừ rượu. Bên cạnh rượu, các thành phần khác của rượu vang đỏ cũng có thể chứng minh là có hại cho đầu và gây ra sự ức chế ngẫu nhiên đối với khả năng suy nghĩ của con người gây ra đau đầu. Đây là cùng một lý do tại sao hầu hết những người nghiện rượu có một vấn đề phổ biến là đau đầu.
8. Hoạt động thể chất ít hơn:
Nhức đầu có thể được gây ra do lưu thông máu không đúng cách đến đầu. Điều này có thể do không hoạt động đúng. Các hoạt động vật lý như tập thể dục giúp ép máu đi khắp cơ thể. Nếu một người không tập thể dục đúng cách hoặc không hoàn toàn, anh ta hoặc cô ta sẽ không thể cung cấp cho người đứng đầu nguồn cung cấp máu thích hợp sẽ tiếp tục gây ra những cơn đau đầu. Hầu như tất cả những người có học đều được mong đợi ở thời điểm này vì đây là một trong những nguyên nhân đau đầu được biết đến nhiều nhất.
9. Bỏ bữa:
Bỏ bữa có thể là lý do cho đau đầu. Nếu không cung cấp cho cơ thể của mình thực phẩm phù hợp thì cơn đau đầu chỉ là khởi đầu. Não là một cơ quan của mô thần kinh và nó cần một số năng lượng và thức ăn để hoạt động tốt. Thực phẩm bao gồm một số loại nước ép trái cây cũng kích thích lưu thông máu đến đầu. Nếu một người không cung cấp cho cơ quan của mình nguồn cung cấp thực phẩm thích hợp thì đau đầu là khá phổ biến. Đầu sẽ cảm thấy như muốn nổ tung nếu bạn không cho nó ăn đúng loại thực phẩm cần thiết.
10. Các bữa ăn được chế biến:
Thực phẩm chế biến không tốt cho bạn. Ví dụ, bữa ăn sẵn có chứa các yếu tố có hại và lượng nội dung protein thực tế rất ít. Những thứ này thực sự có hại cho bạn và có thể khiến bạn cảm thấy thực sự bị bệnh. Nó sẽ phá hỏng tình trạng thể chất của bạn và có thể chứng minh lý do đằng sau những cơn đau đầu. Nó đã được thảo luận trước đây rằng cung cấp cho cơ thể lượng thức ăn phù hợp và tốt là rất quan trọng. Vì vậy, dựa trên khái niệm đó, nếu bạn cung cấp cho các mô, cơ bắp và các cơ quan của bạn thực phẩm xấu và chế biến, nó sẽ trở nên xấu cho bạn.
Triệu chứng đau đầu:
Đưa ra dưới đây là một vài dấu hiệu và triệu chứng đau đầu:
1. Nỗi đau kéo dài:
Thông thường, đau đầu bắt đầu bằng một cơn đau dai dẳng ở một hoặc nhiều o thái dương ở hai bên đầu. Cơn đau dai dẳng nói rằng bộ não của bạn đang dần cạn kiệt tất cả năng lượng và giờ đang cần được nghỉ ngơi. Thông thường bạn có thể ngăn ngừa đau đầu bằng cách nghỉ ngơi khi bạn bị đau dai dẳng. Khi bạn thức dậy, cơn đau sẽ biến mất và do đó sẽ không còn dấu hiệu đau đầu.
2. Lạnh:
Khi bạn bị cảm lạnh thì bạn cần phải biết rằng việc bị đau đầu sẽ tự nhiên vào một lúc nào đó. Lạnh và đau đầu đi tay trong tay. Cảm lạnh gây ra chất nhầy tích tụ trong não, từ đó gây ra đau đầu vì áp lực mà chất nhầy gây ra cho não.
3. Nồng độ nhiễu loạn:
Khi bạn thấy không thể sử dụng sự tập trung của mình vào một điều cụ thể hoặc sự tập trung là không thể vì não quá mệt mỏi, hãy sẵn sàng để đau đầu nếu bạn quá cố gắng tập trung vào điều gì đó khi bạn không thể tập trung hoàn toàn .
4. Buồn nôn:
Buồn nôn thường là một dấu hiệu cơ bản của đau đầu. Khi bạn đang phải đối mặt với mức độ buồn nôn vừa phải do gắng sức quá mức hoặc sau khi dành quá nhiều thời gian dưới ánh mặt trời thì rất có khả năng đôi khi sẽ có sự gia tăng đau ở thùy thái dương là khu vực chính của áp lực mà não phải đối mặt . Tại thời điểm này chỉ có nghỉ ngơi và thuốc nhẹ có thể giúp giảm đau này.
5. Nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn:
Khi bạn thức dậy khỏi giấc ngủ và nhận thấy ánh sáng đó làm tổn thương đôi mắt của bạn hoặc nếu ánh sáng cực đoan như nhìn vào mặt trời gây ra đau ở thái dương thì chứng đau nửa đầu là một khả năng cao. Đau nửa đầu là một điểm cơ bản để đau đầu. Nhạy cảm chỉ được gây ra khi các khu vực cảm giác của não yếu và dễ bị đau.
6. Tê đau:
Tê đau có nghĩa là sự tích tụ của một cơn đau nhẹ liên tục làm tăng thêm giờ nếu không được điều trị. Điều này thường xảy ra do thiếu ngủ và dễ dàng điều trị. Không có vấn đề nghiêm trọng khi một người phải đối mặt với dạng đau đầu này vì nó có thể điều trị bằng nghỉ ngơi. Một giấc ngủ nhanh tối thiểu một giờ là tất cả một người cần để điều trị vấn đề này.
7. Đau cổ:
Ngoài những cơn đau ở bên đầu, đau cổ cũng là một triệu chứng phổ biến của đau đầu. Đầu sẽ còn cảm thấy tồi tệ hơn và trán cũng có thể bị tổn hại. Cơn đau sẽ bắt đầu từ phần dưới cổ và kéo dài khắp cổ. Đây là một trong những triệu chứng đau đầu có thể xảy ra nhất. Phụ nữ trải qua cơn đau này nhiều hơn đàn ông và đó lại là một trong những lần bạn phải uống thuốc giảm đau hoặc bất kỳ loại thuốc được kê đơn nào khác để giảm đau.
8. Khó nói:
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc nói mà không có vấn đề về họng hoặc miệng, thì đừng coi điều kiện này là điều hiển nhiên. Bạn có thể đang đi vào giai đoạn đau đầu quá mức. Triệu chứng này có thể nhìn thấy ở cả nam và nữ và ngay cả ở trẻ em. Nếu bạn bị đau đầu, thì bạn sẽ không thể nói đúng hoặc theo cách như bạn làm. Người ta sẽ thấy tình trạng này vô cùng tồi tệ đối với họ. Đây sẽ là những người thường dành nhiều thời gian nói chuyện điện thoại như là ơn gọi của họ.
Người ta có thể chữa trị tình trạng thể chất này bằng cách thực hiện asana và nói chuyện với các cá nhân khác về vấn đề của họ. Mọi người có thể nghĩ rằng bạn bị rối loạn nói. Điểm hay của triệu chứng này là tạm thời và sẽ chỉ tồn tại trong vài ngày cho đến khi vấn đề đau đầu đã được loại bỏ.
9. Nhầm lẫn và buồn ngủ quá mức:
Đây là một triệu chứng đau đầu khác. Người ta sẽ trải qua một trạng thái tâm trí bối rối nếu họ bị đau đầu. Nếu đây là triệu chứng, thì cơn đau sẽ bắt đầu từ phía sau 'đầu. Người ta sẽ không thể suy nghĩ đúng đắn và cũng sẽ giải quyết một số vấn đề sức khỏe liên quan khác như buồn ngủ.
Buồn ngủ có nghĩa là thiếu ngủ cũng là do đau đầu. Một người sẽ không thể ngủ đúng cách nếu người đó bị đau đầu. Điểm này chứng minh rằng đau đầu có thể làm cho cuộc sống của bạn thực sự tồi tệ hơn. Do thiếu ngủ và đầu óc bối rối và đau nhức, bạn sẽ không thể tập trung vào công việc của mình. Nếu không cố định, tình trạng sẽ trở nên tồi tệ hơn. Thuốc thích hợp được khuyên dùng. Người ta cũng có thể điều trị tình trạng thể chất này bằng cách tập yoga đúng cách.
10. Nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn (tăng):
Một người đã trải qua những cơn đau đầu trong cuộc sống của họ sẽ nhận thức được tình trạng này. Điều đó có nghĩa là cảm giác về cảm giác ánh sáng hoặc âm thanh của bạn sẽ tăng lên dù sao cũng không có lợi cho bạn. Nó sẽ làm cho đầu của bạn đau hơn rất nhiều và tình trạng của bạn sẽ trở nên tồi tệ hơn mỗi ngày. Đây là một trong những triệu chứng đau đầu tồi tệ nhất và hầu như tất cả mọi người sẽ trải qua nó. Không có vị cứu tinh trong trường hợp này.