thiền
- 18 lợi ích sức khỏe dựa trên khoa học của nước uống!
- 11 lợi ích đi bộ nhanh nhất - Để tăng cường sức khỏe!
- 14 lợi ích nước ép cải xoăn tuyệt vời cho sức khỏe, tóc và da
- Mang thai & Thuốc - Thuốc trong thai kỳ
- Đau lưng dưới khi mang thai
- Mẹo giảm gan nhiễm mỡ nhanh
- 9 biện pháp khắc phục tại nhà cho sổ mũi
- 14 Nước ép rau bina dựa trên lợi ích cho sức khỏe, tóc và da
-
thiền
Kỹ thuật thiền mắt thứ ba
Thứ ba còn được gọi là mắt bên trong. Đó là khả năng của một người để cảm nhận năng lượng tồn tại xung quanh họ. Theo thần thoại Hindu, Lord Shiva có con mắt thứ ba. Với thiền định đúng đắn và các kỹ thuật tốt, người ta có thể mở con mắt thứ ba của mình, điều này sẽ ảnh hưởng đến tuyến tùng của họ. Một sự hiểu biết cơ bản đã được chia sẻ dưới đây. 1. Chọn một Môi trường: Chọn một nơi yên tĩnh; một nơi m..
-
thiền
Kỹ thuật và lợi ích thiền định của Osho
Osho đã đặt ra các kỹ thuật thiền định mà ông khuyên tất cả những người tìm kiếm thiền nên theo dõi và trải qua để có được kết quả mong muốn. Ông yêu cầu họ thử các phương pháp khác nhau và tiếp tục chơi với các phương pháp đó. Chơi một phương pháp trong ít nhất 3 ngày và sau đó họ sẽ cảm thấy có một mố..
-
thiền
7 lời khuyên và lợi ích thiền quan trọng
Ban đầu thiền giống như một sự trợ giúp giúp bạn giải tỏa căng thẳng, cải thiện sức khỏe, giảm đau và lo lắng và có được giấc ngủ ngon. Nó làm cho bạn cảm thấy yên bình và bạn hạnh phúc hơn một người trước đây. Khi bạn đi sâu hơn, bạn sẽ biết nhiều hơn về khía cạnh chưa biết mà bạn có với chính mình. Nó mở ra cánh cửa nhận thức về việc biết linh hồn của chính chúng ta và đó là những gì biến đổi chúng ta..
-
thiền
Làm thế nào để thiền sâu - Kỹ thuật và bí mật
Thiền sâu được thực hành sau khi bạn thường xuyên thực hành hòa giải bình thường trong một khoảng thời gian tốt. Đây là bước tiếp theo sau thiền định thông thường bao gồm thiền là một cấu hình thấp hơn nhiều, ví dụ, tập trung vào một đối tượng, âm thanh hoặc bằng cách suy nghĩ về một điều gì đó cụ thể. Bạn có thể đã nghe thấy các thiền giả muốn đưa thiền của họ lên một cấp độ khác, đó là nơi họ muốn ..
-
thiền
Kỹ thuật thiền Sahaja
Sahaja Yoga là một hình thức thiền định độc đáo dựa trên kinh nghiệm gọi là Tự giác hoặc Kundalini thức tỉnh. Điều này đã được dạy bởi Shri Mataji Nirmala Devi, người đã làm việc tất cả để biến đổi cuộc sống. Khi bạn bắt đầu Thiền Sahaja, bạn sẽ sớm nhận ra rằng mình đang được biến đổi và bạn đang trở thành một người có sự hòa nhập, đạo đức và tập trung hơn. Sahaja thiền là đơn giản nếu theo đúng kỹ thuật. Từng bước Quy trình Thiền Sahaja: 1. Trong mỗi chúng ta, chúng ta có một năng ..
-
thiền
Âm nhạc cho Thiền - Một hướng dẫn cơ bản
Nếu bạn đang bắt đầu thiền và bạn đang tìm kiếm âm nhạc liên quan đến thiền, bạn sẽ phải biết một vài khái niệm về nó trước khi bạn bắt đầu. Thiền cùng với âm nhạc là một trải nghiệm đáng kinh ngạc và một khi bạn đã quen với nó, nó chắc chắn sẽ trở thành một phần trong thói quen thường xuyên của bạn vì bạn sẽ không muốn thoát khỏi nó. Dưới đây là Hướng dẫn cơ bản về Âm nhạc Thiền. Hiểu ý nghĩa của sóng não: Não của chúng ta được tạo thành từ hàng tỷ ..
-
thiền
Quy trình từng bước để thực hiện Thiền Jyoti
Thiền Jyoti được xây dựng bởi Bhagawan Sri Sathya Sai Baba. Ông muốn nghĩ ra một phương pháp thực tế để giúp mọi người thiền định. Do đó hình thành Thiền Jyoti, đó là nghệ thuật thiền với sự giúp đỡ của một ngọn nến hoặc ngọn lửa đang cháy dưới mọi hình thức. Đây là phương pháp phổ biến hàng đầu để đạt được sự bình an nội tâm và kỷ luật tâm ..
-
thiền
Nghệ thuật Thiền Vishvas cho cuộc sống không căng thẳng
Stress là từ thông dụng thời hiện đại. Từ người lớn đến trẻ em, căng thẳng đã là nạn nhân của mọi lứa tuổi và mọi nhóm người. Một tâm trí chứa đầy những cảm xúc và suy nghĩ tiêu cực sẽ từ từ cho thấy những ảnh hưởng của nó đối với cơ thể vật lý. Cũng giống như cách chúng ta dọn dẹp những thứ không mong muốn từ ngôi nhà của mình để cho phép..
-
thiền
Thiền và kỹ thuật của nó là gì?
Tâm trí của chúng ta giống như một chiếc điện thoại thông minh. Nó có rất nhiều ứng dụng, một số trong đó rất quan trọng đối với hoạt động của hệ thống. Tuy nhiên, một số ứng dụng vô dụng nhất định liên tục chạy trong nền, cản trở hệ thống. Kết quả - một điện thoại thông minh bị tê liệt! Tâm trí con người là chính xác như t..
-
thiền
Thiền Kundalini là gì và cách thực hiện?
Thiền Kundalini là một kỹ thuật thiền giúp kết hợp cơ thể và tâm trí. Theo các shastras Yogic, cách tốt nhất để đạt được trạng thái thiền thực sự là trước tiên đánh thức năng lượng Kundalini. Khi điều này xảy ra, quá trình thiền trở nên dễ dàng. Kundalini đã được Sivananda Saraswati phổ biến vào năm 1935, thông qua cuố..
-
thiền
4 kỹ thuật thư giãn tâm trí phổ biến
Stress là một phần của cuộc sống của chúng ta, chúng ta càng bỏ bê nó thì nó càng chồng chất. Cách tốt nhất để chiến đấu với các vấn đề của chúng tôi là tìm giải pháp và đối mặt với chúng. Bạn có thể thực hành các kỹ thuật thư giãn như hít thở sâu, thiền, tập thể dục nhịp nhàng và yoga. Điều này sẽ tăng năng lượng của bạn và làm cho bạn hiệu quả hơn. Nếu bạn thích thực hành các kỹ ..
-
thiền
Kỹ thuật thiền Phật giáo
Thiền như bạn biết đề cập đến việc thực hành tắt tâm trí của bạn trong vài phút và để toàn bộ hệ thống của bạn khởi động lại. Có nhiều phương pháp thiền khác nhau được sử dụng bởi nhiều người. Tuy nhiên, mục tiêu chính là giống nhau ở mọi nơi, tức là đạt được sự an tâm và cân bằng cơ thể của bạn. Thiền Phật giáo như tên cho thấy đề cập đến các kỹ thuật thiền liên quan đến tôn giáo Phật giáo và được thực hà..
-
thiền
Các bước thực hành Kỹ thuật thiền Vipassana
Vipassana là một kỹ thuật thiền định cổ xưa đã được Đức Phật Gautama giảng dạy từ hàng ngàn năm trước. Đó là về thiền minh sát và quan sát mọi thứ chặt chẽ. Nó giúp bạn đối đầu với thực tế và biết bản thân mình theo cách tốt hơn. Loại thiền này chắc chắn không phải là một loại tôn giáo; nó có thể được sử dụng ..
-
thiền
Kỹ thuật thiền Kim tự tháp
Một kim tự tháp là một khối đa diện ba chiều, trong đó tất cả các cạnh khác với đáy là hình tam giác. Hình dạng của một kim tự tháp được biết đến là một nguồn năng lượng hoặc năng lượng siêu nhiên. Gần đây, thiền định kim tự tháp đã trở nên rất nổi tiếng vì nó giúp chúng ta hòa hợp với mọi người và môi trường xung quanh. Nó làm tăng cảm giác bình tĩnh, hạnh phúc và cho chúng ta một thái độ tích cực để đối mặt với cuộc sống và c..
-
thiền
Kỹ thuật thiền định tâm linh
Khi bạn bắt đầu quen với thiền định, bạn đi từ những vật liệu và cảm xúc trần tục và đến gần hơn với chính mình. Bạn bắt đầu khám phá tâm hồn bên trong của mình và bạn muốn kết nối với Chúa và trải nghiệm bên trong bạn. Bạn sẽ nhận ra rằng niềm vui, hạnh phúc, hòa bình của bạn, v.v ... tất cả nằm trong bạn và họ có cơ hội để tồn tại khi bạn cho họ tầm quan trọng đó thông qua t..
-
thiền
Kỹ thuật thiền Reiki
Reiki thiền làm điều kỳ diệu cho thư giãn. Nó mang lại lợi ích cho mọi người từ các tầng lớp khác nhau của cuộc sống. Đó là một hình thức thiền có thể cản trở tâm trí và cơ thể của bạn nếu nó không được thực hành đúng cách. Để tránh hỗn loạn, bạn cần tuân thủ một vài quy tắc rất quan trọng để cân bằ..
-
thiền
Kỹ thuật thiền Samarpan
Thiền Samarpan là một hình thức thiền được Shree Shivkrupanand Swami giảng dạy. Đó là một thực hành kết hợp chúng ta với Năng lượng phổ quát. Nếu bạn thực hành nó đúng cách, bạn sẽ nhận được năng lượng Kundalini. Đó là sự kết nối với năng lượng Thần thánh mà chúng ta cần cảm nhận từ bên trong chúng ta. Nó làm cho chúng ta quên hoàn toàn sự tồn tại vật lý của chúng ta và chúng ta trở thành một n..
-
thiền
Kỹ thuật thiền Patriji
Brahmarshi Patriji truyền bá sức mạnh thiền định cho mọi người từ thời kỳ đầu của ông. Mục đích của anh là thúc đẩy tâm linh và thiền định cho tất cả mọi người và vì thế anh đã thực hiện rất nhiều nghiên cứu và làm việc chăm chỉ. Cách tiếp cận của ông là khoa học và thế tục và ông đã viết hơn 70 cuốn sách v..
-
thiền
Kỹ thuật thiền định cho sự tập trung
Tập trung trong khi thiền định được định nghĩa là khoa tâm trí tập trung duy nhất vào một đối tượng mà không bị cản trở. Tập trung thực sự là một tâm trí hoàn chỉnh xuất hiện sau rất nhiều thực hành tận tâm và làm việc chăm chỉ. Đó là tình huống khi bạn thoát khỏi những tội lỗi như hận thù, tham lam,..
-
thiền
Kỹ thuật thiền Luân xa
Thiền là một thực hành làm trẻ hóa cơ thể của bạn và vui mừng tâm trí của bạn. Nó dựa trên sự im lặng, đơn giản và tĩnh lặng. Cũng giống như yoga và các thực hành yoga cổ xưa khác, thiền định cũng đòi hỏi sự tập trung, một môi trường yên bình và thực hành siêng năng hoặc nghiên cứu các kỹ thuật của nó. Có nhiều phương pháp thiền khác nhau, mặc dù tất cả chúng đều liên quan đến việc làm sạch tâm tr..
-
thiền
Cách thực hiện Thiền đúng cách - 9 bước
Thiền là gì: Thiền là một trong những hình thức tập thể dục tốt nhất giúp bạn mở mang đầu óc và giúp bạn tập trung tốt hơn. Không chỉ vậy, nó sẽ thư giãn các giác quan của bạn, giảm lo lắng và huyết áp. Lưu thông máu của bạn sẽ được cải thiện và nếu bạn có vấn đề về tim, hãy mong đợi nhận được một số lợi ích từ việc này. Thực tiễn này là một phần của văn hóa Worldn trong nhiều thập kỷ và đã mang lại cho đất nước một hình ảnh và chiều h..
-
thiền
Hướng dẫn Thiền Deepak Chopra
Deepak Chopra đã viết hơn 70 cuốn sách trong đó 21 cuốn sách bán chạy nhất của Thời báo New York. Ông là người sáng lập Trung tâm Hạnh phúc Chopra và gần đây đã gắn bó với Oprah Winfrey cho Trải nghiệm Thiền 21 ngày. Đây là một chương trình trực tuyến có sự tham gia của hàng triệu người từ khắp các quốc gia để tập hợp lại với nhau và có một trải nghiệm về hòa bình và thư giãn. Trước hết mọi người cần loại bỏ các rào cản mà họ nghĩ có thể cản trở họ ngồi thiền. Deepak Chopra đưa ra 7 ..
-
thiền
Làm thế nào để thiền hàng ngày?
Thiền hàng ngày là một thực hành mà mọi người làm để duy trì tâm linh và duy trì tâm trí lành mạnh. Thiền là trên hết tôn giáo vì nó được thực hành bởi các Kitô hữu, Judas, Phật giáo, Hồi giáo và Ấn giáo. Người theo tôn giáo phương Đông thực hành thiền chủ yếu vì giác ngộ tâm linh và sức khỏe, trong khi đó, người theo tôn giáo phương Tây nhấn mạnh hơn để cải thiện khả năng tư duy và giảm áp lực. Kiến thức về Thiền: Thiền đã là một phần của con người từ 1.000 năm qua. Ban đầu nó chỉ được bắt đầu để tập trung vào bí..
-
thiền
Kỹ thuật thiền Brahma Kumaris
Thiền là một nghệ thuật làm dịu tâm trí của bạn và làm sạch tâm hồn của bạn. Nếu luyện tập siêng năng hàng ngày, nó sẽ giúp bạn đạt được chiều cao lớn hơn trong cuộc sống. Bạn sẽ tìm cho mình một người tốt hơn. Một người quen thuộc hơn với tâm hồn của chính mình cũng như của những người xung quanh họ. Thiền Brahma Kumaris là một loại thiền cụ thể dựa trên giáo lý và kinh điển của Ấn Độ giáo. Mặc dù ng..
-
thiền
Thiền khi mang thai
Thiền luôn là một thứ gì đó có tầm quan trọng lớn trong xã hội vì nó nhường chỗ cho một cuộc sống hạnh phúc hơn liên quan đến việc duy trì sự an tâm để đối phó với cuộc sống một cách cân bằng. Có một số tổ chức trên toàn cầu đối phó với thiền định hàng ngày trên quy mô lớn, do đó giúp bạn dễ dàng điều trị mọi vấn đề mà bạn có liên quan đến thiền trong khi mang thai. Có một số cách mà bạn có thể thực hành yoga để giúp cơ thể và tâm trí của bạn khỏe mạnh để đối phó với bất kỳ vấn đề nào phát..
-
thiền
Thiền cho người mới bắt đầu - Cách làm
Căng thẳng là tình huống không thể tránh khỏi nhất trong lối sống hiện tại, kìm kẹp mọi người không phân biệt tuổi tác. Cách tốt nhất để vượt qua căng thẳng và hạnh phúc là tập thiền. Thiền là một kỹ năng đơn giản, thay đổi cuộc sống, không chỉ giúp thư giãn tâm trí mà còn giúp bạn khám phá bản thân và xây dựng tiềm năng của mình. Đó là một trong những cách tuyệt vời nhất để chấm dứt tất cả các vấn đề trong cuộc sống và bạn học cách bì..
-
thiền
Kỹ thuật thiền Lord Shiva cho cuộc sống khỏe mạnh
Lord Shiva là vị thần tối cao của Yoga. Chúng ta có thể thấy đưa anh ta trở thành biểu tượng của một hành giả chiến thắng. Shiva có ý thức vũ trụ xảy ra dưới nhiều hình thức. Anh ta có hóa thân là Karma Yogi hòa bình, người đã hy sinh bản ngã của mình khi anh ta đến dưới chân Nữ thần Kali và cũng là vũ công với cuộc sống như Nataraja. Kỹ thuật Thiền Chúa Shiva: Sau đây là một số kỹ thuật cần tuân thủ trong Thiền định Shiv: H..
-
thiền
Kỹ thuật thiền Tratak cho một tâm trí sạch sẽ
Trataka thiền là một kỹ thuật Yoga mạnh mẽ được Swami Satyananda Saraswati chứng thực vào năm 1962. Nó giúp tích hợp những suy nghĩ rời rạc bằng cách sửa cái nhìn của chúng ta lên một vật thể để ngăn chặn các luồng nền không cần thiết. Nó cho chúng ta biết rằng đôi mắt của chúng ta là những công cụ có..
-
thiền
Kỹ thuật thiền đôi tim
Twin Heart là một kỹ thuật thiền định mạnh mẽ được giới thiệu bởi Grand Master Choa Kok Sui vào những năm 1980. Nó được biết đến với các đặc tính chữa bệnh và cũng lấp đầy người tập với tình yêu, sức mạnh và ánh sáng. Nó sẽ giúp bạn đạt được trạng thái hòa bình và giảm tất cả các loại căng thẳng, căng thẳng và lo lắng từ cơ thể của bạn. Loại thiền này là tất cả về làm sạch và cung cấp một số lượng lớn lợi ích cho tất cả. Các phác thảo và tóm tắt của chủ..